【乙女練習帖 七月：健康】
「學會與自己的身體相處，健康是每天生活的一點一滴構築而成。」
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健康有兩個層面，心理以及身體本身
內在的心理壓力和外在給予身體的疲憊
現在的人生活節奏過於快速
事事都讓自己處於在緊繃的狀態，試著學習重新調整步調
用少即是多的生活概念，以舒適舒坦的狀態來面對工作和生活吧
大家來和大家分享你是如何抒發壓力和緩和疲憊的身體呢？
小編是讓自己去環境優美的精油SPA按摩舒緩身心靈的疲憊喔~
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《初心過生活 林怡芬乙女練習帖 2016年曆》
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